おはようございます(*^_^*) 今日からは栄養の話を。 まずは前提に 食べたもので身体はできてます！ 皆さん食事はなんのためにしてますか？？ お腹を満たすため 食べることが幸せになるからそのため エネルギーを入れるため 美味しい、楽しいから 栄養補給 こ…